Every adversity ， every failure， every heartache carries with it the seed on an equal or greater benefit Every adversity ， every failure， every heartache carries with it the seed on an equal or greater benefit

 
健身運動與認知功能：大腦神經滋養因子
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烏瑞克‧鮑澤（Ulrich Boser）
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投影片4.GIF

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五項記憶力增強術
1.坐姿端正
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五十肩又稱冰凍肩，正式醫學名稱是: 「慢性沾黏性關節囊炎」
肩關節沾黏，導致肩膀疼痛、僵硬、隨著時間推移，會變得難以移動
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肩關節沾黏 導致肩膀疼痛 僵硬 隨著時間推移，會變得難以移動
判斷是否得了 Frozen Shoulder 下圖是定義及舉例  (這是我自己做的一張圖
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